Tudo começa com uma avaliação e depois disso é que iniciaremos as nossas sessões de Pilates. Esse método através da estabilização segmentar, do alinhamento da postura, da respiração e do baixo impacto é extremamente eficaz para pessoas que buscam harmonia entre corpo e mente.

Tem ótimo resultado para aqueles que necessitem de um enfoque na área de fitness.

As aulas são no solo (Mat) e aparelhos. Acessórios como bolas suíças, theraband, rolo, entre outros também fazem parte do método. Uma Fisioterapeuta conduzirá as sessões, que serão individuais e como o trabalho é personalizado e individualizado teremos um maior resultado em um tempo menor .

As vantagens desse método além dos benefícios de uma boa postura e integração corpo-mente, são os movimentos tridimencionais que são mais eficazes e intensos.

Certos tipos de dores são amenizadas ou mesmo sanadas; um exemplo são as algias da coluna. Trabalhamos também as incontinências urinárias, escolioses, cifoses, hiperlordoses, cervicalgias, problemas estéticos (Dermato-Funcional), fitness, etc…

Gostou da proposta? Opte por um dos nossos pacotes e bom trabalho!   

WhatsApp chat